Garder le moral même pendant les crises | 17 Mieux Passer Vos Crises | Le Forum sur la POLYPOSE NASALE

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Garder le moral même pendant les crises
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Bertrand
283 Posts
(Offline)
1
10 January 2014 - 21 \\09 33 \\01\\33\

Bonjour,

C'est un chapitre du livre ou je vous explique ce qu'avec l'expérience j'ai appris des crises de polyposes, et comment je les passaient dans les meilleures conditions possibles. Ce n'est pas quelque chose que l'on apprend dans les 10 minutes de consultation chez l'ORL ..

Et vous, comment faite vous quand une crise vous tombe dessus et que je moral tombe au plus bas ?

Cordialement, Bertrand.

On ne lâche rien !
Bertrand.

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Marmotte
2
16 February 2014 - 11 \\11 41 \\02\\41\

Bonjour,

Je me demande aussi comment vous faites, vous tous, pour garder le moral.

J'ai l'impression d'être toujours en crise(nez enflammé), comme si un géant appuyait de son pieds sur ma tête pour pas que j'y arrive... je suis donc en "mode survie".
Tout ce qui est décrit dans "comprendre la polypose" est si juste. Pour mon entourage et même médecin, j'ai juste des sinusites chroniques et le reste c'est de la dépression. Mais la où la spirale des angoisses commence c'est quand professionnellement, on ne tient plus avec un temps plein, où même l'air conditionné des bureaux aggrave les maux (quelle capricieuse je suis), quand on est plus mal chaque année et quand ma fille de 7 ans me dit "tu pues, ton nez" (oh! merci ma chérie d'être si vraie)... ben mince quand même...

Pas facile de ne pas lâcher! comment faites-vous?
Merci

Marmotte

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Delphine
3
16 February 2014 - 12 \\12 40 \\02\\40\

Bonjour Marmotte,

Je ne sais pas s'il y a une recette miracle pour aller mieux moralement.

Pour ma part, étant donné que je dois bien le reconnaitre, je cumule pas mal de "croix à porter" (outre les maladies, y'a la surdité et la stérilité) c'est pas tous les jours faciles, non. Il m'arrive de déprimer aussi et d'avoir du mal à avancer surtout dans les périodes noires. Mais mon entourage me dit que je suis "forte" moralement (même je suis quelqu'un de réservée et introvertie) et que c'est surement pour ça que j'arrive à supporter cette vie. Mais lorsque vraiment je n'en peux plus, que j'en pleure parce que j'aimerais aussi avoir une vie normale, équilibrée, familiale et surtout HEUREUSE, j'essaye de penser à des choses plus graves, à des gens plus malheureux que moi.

Dernièrement je suis tombée sur cette vidéo

http://www.youtube.com/watch?v.....8l49Vc9Kh4

et franchement, après l'avoir vue, ben j'ai de nouveau la pêche. Ce type a une force hors du commun que j'admire énormément.

Il faut penser positif, je m'inspire aussi beaucoup d'un livre qui s'appelle "le secret" qui préconise d'éviter les pensées négatives car c'est une spirale infernale qui nous entraine vers le fond.

Voilà, je ne sais pas si ça vous aidera mais ce sont mes petits trucs à moi.

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Bertrand
283 Posts
(Offline)
4
16 February 2014 - 17 \\05 44 \\02\\44\

Bonjour et merci pour vos messages,

C'est super important de réunir ses forces pour traverser une simple crise ou affronter la maladie dans la durée. Nous pouvons nous nous aider, nous qui vivons cette même situation.

On ne lâche rien ! Bertrand.

On ne lâche rien !
Bertrand.

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Bruno
5
18 February 2014 - 20 \\08 25 \\02\\25\

Bonjour,

Avec le temps, je me suis aperçu que les fameuses crises passaient mieux lorsque j'étais plus calme.
Petit parallèle : essayer d'ôter un gant MAPA lorsque vous êtes énervé. Pas facile !!! Désolé de cette parenthèse.

Ce n'est pas toujours évident de rester zen avec tout ce qui se passe dans nos vies mais prenez le temps d'aller chercher le CALME. Il est certain qu'il ne pointe pas le bout de son nez au bout d'une semaine mais la démarche en vaut la peine. Je ne cache pas également que le fait d'être un optimiste né m'a souvent aidé.

Aujourd'hui, les crises deviennent rares. Alors, je me tiens de rester sur ma ligne de conduite...
Pas facile pour des personnes qui ne sont pas équilibristes.

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Bertrand
283 Posts
(Offline)
6
20 February 2014 - 22 \\10 46 \\02\\46\

Bonjour,

C'est aussi mon avis, et j'ajoute même que le stress est un facteur de déclenchement de crises de polypes dans mon expérience. Voilà pourquoi j'explique comment rester cool lors des crises, et s'occuper de son stress en général.

On ne lâche rien ! Bertrand.

On ne lâche rien !
Bertrand.

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Gaelle
7
6 April 2014 - 11 \\11 58 \\04\\58\

Bonjour,
Ce que je trouve le plus dur c'est la fatigue.
Ce qui m'aide beaucoup c'est ma passion qui est pour moi un exutoire : la Samba. Ça parait bizarre comme danse pour une asthmatique mais franchement quand je danse lors des concerts c'est un moment unique qui m'apporte énormément.
Concernant les pensées négatives, je suis une optimiste par nature mais aussi une grande empathique et donc je prends les sentiments des autres en pleine poire ! J'écoute du metal, pour faire sortir les pensées sombres et violentes.
Pour y pallier, j'essaye d'éliminer les gens négatifs (pas les personnes tristes ou en galère) et j'essaye de visualiser leur souffrance : une flèche en plein cœur.
Le Yoga m'apporte aussi beaucoup d'équilibre, je pratique la respiration yogique à chaque fois que quelque chose "m'agresse" notamment avant de faire toute réponse... Je n'ai fait qu'une dizaine de scéance depuis le début de l'année et franchement je suis hyper réceptive! J'adore.
Je vie actuellement un moment de grand stress et pourtant je ne suis pas en crise.
Peut-être avec l'âge j'arrive à me détacher des choses et surtout des attaques.
D'ailleurs, combien sommes-nous d’optimistes nés ici ou d'intuitifs ?
Une piste ? On ne peut plus "sentir" le pessimiste des autres et surtout actuel ?

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Bertrand
283 Posts
(Offline)
8
6 April 2014 - 18 \\06 05 \\04\\05\

Ca Gaelle, je vous rejoins sur avoir du mal a "sentir" les excès du monde tel qu'il est devenu ... Bravo pour le Yoga, c'est un domaine qui peut nous apporter beaucoup dans la gestion du stress, la circulation de notre énergie et le préapprentissage de la respiration. C'est ma femme, prof de yoga, qui a écrit le chapitre du livre consacré à la respiration !

On ne lâche rien ! Bertrand.

On ne lâche rien !
Bertrand.

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therese
9
8 April 2014 - 22 \\10 07 \\04\\07\

je sentais bien qu'il y avait soit vous soit quelqu'un de près qui connaissait le yoga
mon mari et moi faisons aussi du yoga mais quand il a les 2 narines bouchées c'est un peu compliqué voire impossible pour lui de faire ces respirations

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